Las superficies de uso común en el hogar son las más propensas a albergar gérmenes persistentes. Incluso si todos se …
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Sueño profundo, ¿qué es y por qué es importante para la salud?
Quizás hayas escuchado que los adultos necesitan dormir entre 7 y 9 horas cada noche. Pero la calidad del sueño …
Ajustes que debes hacer en tu dieta para dormir mejor
Una revisión de estudios del año 2021 reveló que una dieta saludable puede ayudar a dormir mejor. Por otra parte, …
Beneficios para la salud de las medias de compresión
Las medias de compresión son medias ajustadas que ejercen presión sobre las piernas. Algunas llegan justo hasta la rodilla, otras …
6 síntomas que indican psoriasis del cuero cabelludo
La psoriasis del cuero cabelludo puede presentarse en formas que van de leves a graves. En los casos leves, puede …
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Pasar de la cuna a la cama es un evento emocionante en la vida de un niño. Sin embargo, realizar …
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Una reacción alérgica grave (anafilaxia) es potencialmente mortal y requiere una acción urgente. A continuación te mencionamos qué hacer en …
5 consejos para activar el metabolismo después de los 60 años
Con el envejecimiento, el metabolismo tiende a ralentizarse, lo que puede dificultar la pérdida de peso y la conservación de …