Exprimir jugo de limón en el agua le da un toque cítrico que puede hacerla más sabrosa y apetecible, animándote …
General
¿Cómo evitar dolores musculares por esfuerzo o malas posturas?
Los dolores musculares pueden aparecer tanto por actividades intensas como por hábitos cotidianos, incluidos largos periodos frente al escritorio o …
Colágeno vs. Biotina: ¿Cuál es mejor para la salud del cabello y de la piel?
El colágeno (la proteína más abundante en el cuerpo humano) y la biotina (vitamina del complejo B esencial para el …
Cuidados para prevenir infecciones urinarias recurrentes
Las infecciones urinarias pueden convertirse en un problema frecuente cuando ciertos hábitos o factores predisponen a su aparición. Adoptar cuidados …
¿Por qué es importante vigilar los niveles de vitamina D?
La vitamina D cumple funciones esenciales en el organismo, por lo que mantener niveles adecuados es clave para el bienestar …
¿Cómo reconocer las señales de deshidratación leve y moderada?
La deshidratación puede aparecer más rápido de lo que imaginas, sobre todo en días calurosos, durante la actividad física o …
Aliento afrutado debido a dieta cetogénica, lo que debes saber
El aliento afrutado se debe al metabolismo. A medida que el cuerpo descompone los alimentos y las grasas de diferentes …
Tomar melatonina a diario, ¿aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca?
Un nuevo estudio sugiere que el uso prolongado de melatonina recetada podría asociarse con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca, …
Arroz negro, ¿cuáles son sus beneficios para la salud?
El arroz contiene nutrientes beneficiosos, pero los valores nutricionales varían dependiendo de factores como la variedad de arroz, la calidad …