Beber más de un litro de agua al día puede reducir el riesgo de hipoglucemia. Una ingesta adecuada de agua …

La berberina, un compuesto presente en hierbas como el agracejo y el sello de oro (o cúrcuma canadiense), ha ganado …

Todos los frutos secos contienen grasas, fibra y proteínas, lo que puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en …

Un desayuno equilibrado debe incluir proteínas y carbohidratos para obtener energía por la mañana. Sin embargo, la cantidad ideal de …

Dormir bien, alimentarte mejor o hacer actividad física son hábitos que ayudan, pero conocer tu riesgo real de diabetes depende …

El estrés puede tener un impacto directo en los niveles de glucosa. Cuando el cuerpo percibe tensión, libera hormonas que …

La forma en que comemos no sólo influye en nuestro peso, también afecta directamente cómo el cuerpo maneja la glucosa. …

Mantener una hidratación adecuada es una de las acciones más simples y, al mismo tiempo, más importantes para apoyar el …

Un tazón de Cheerios con leche es un desayuno popular para muchas personas. Es fácil de preparar y sacia antes …