La intolerancia a la lactosa es una condición en la que el cuerpo no puede digerir fácilmente la lactosa, un …

Cuando una persona padece insuficiencia cardíaca, su corazón no bombea como debería para llevar sangre rica en oxígeno a las …

Las dietas vegetarianas se han vuelto cada vez más populares, y sus múltiples variaciones permiten que las personas puedan elegir …

La dieta mediterránea tiene la intención de reducir el consumo de carnes e hidratos de carbono, así como de adoptar …

La planificación de comidas es una excelente estrategia para ahorrar tiempo, ya que solo tienes que ir de compras una …

Debido a sus beneficios nutricionales, es recomendable que la mitad de los granos que consumes en el día sean integrales. …

La riboflavina se encuentra naturalmente en algunos alimentos y se añade a muchos alimentos fortificados. Puedes obtener las cantidades recomendadas …

Nuestro cuerpo necesita un tipo de azúcar para sobrevivir, llamada glucosa. «La glucosa es el principal alimento del cerebro y …

Los carbohidratos son moléculas de azúcar. Junto con las proteínas y las grasas, son uno de los tres nutrientes principales …