Natto El natto es un alimento que está hecho a base de soya fermentada. Generalmente, se come solo, y algunos …
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¿Cuáles son los mejores alimentos para cuidar la piel propensa al acné?
7 de octubre de 2022 | 6:55 pm
El acné no es una afección exclusiva de los adolescentes. La Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología define al …
¿Qué es la fibra vegetal y por qué debes incluirla en tu dieta?
6 de octubre de 2022 | 10:55 am
La fibra vegetal se encuentra en las frutas, las verduras y los granos. A decir de la Biblioteca Nacional de …
5 consejos para prevenir enfermedades cardíacas a través de la dieta
4 de octubre de 2022 | 10:55 am
Tal vez no lo sabías, pero ciertos hábitos alimenticios pueden aumentar tu riesgo de enfermedades cardíacas. La buena noticia es …
3 nutrientes que no deben faltar en tu dieta vegetariana
3 de octubre de 2022 | 10:55 am
Existen varios beneficios ligados a la dieta vegetariana, como la reducción del riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, diabetes y algunos …
Levadura nutricional, ¿por qué debe formar parte de tu dieta?
2 de octubre de 2022 | 12:55 pm
La levadura nutricional es una cepa desactivada de la levadura Saccharomyces cerevisiae, la cual se obtiene mediante procesos fermentativos, específicamente …
Dieta MIND, ¿por qué es recomendable para las mujeres mayores de 50 años?
29 de septiembre de 2022 | 3:55 pm
La dieta MIND es considerada el mejor plan de alimentación para cuidar de la salud del cerebro. La edad y …
¿Por qué debes incluir proteínas en tu dieta diaria?
26 de septiembre de 2022 | 10:55 am
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, las proteínas se encuentran en cada célula del …
¿Por qué debes tomar refrigerios si padeces diabetes?
23 de septiembre de 2022 | 10:55 am
Las personas con diabetes deben controlar su nivel de azúcar en la sangre a través de medicamentos —recetados por un …