No existe una fruta en particular que las mujeres embarazadas deban evitar. Sin embargo, es esencial que estén conscientes del …

Las fresas, al igual que otras bayas, son ricas en vitaminas, minerales, fibra y compuestos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. …

Comer fruta durante el embarazo como parte de una dieta equilibrada otorga muchos beneficios tanto a la embarazada como al …

Muchos médicos que atienden a personas con trastornos crónicos, como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), recomendarán cambios en la dieta …

El consumo de avena es una manera fácil de añadir fibra a tu dieta. Recuerda que la fibra es una …

Las dietas de alimentos locales se enfocan en comer alimentos del área en donde vive una persona. No obstante, dependiendo …

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, las proteínas se encuentran en cada célula del …

Los bocadillos deben tener como objetivo equilibrar los carbohidratos con las proteínas o grasas. Las llamadas «golosinas» o bocadillos para …

Nuestro cuerpo necesita un tipo de azúcar para sobrevivir, llamada glucosa. La glucosa es el principal alimento del cerebro y …