La dieta flexitariana se centra en alimentos vegetales pero también es “flexible”, lo que significa que las personas pueden incluir …
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Grasas monoinsaturadas, ¿cómo benefician a la salud?
10 de diciembre de 2023 | 3:55 pm
Las moléculas de grasa monoinsaturada no se encuentran saturadas con átomos de hidrógeno. Esto significa que cada molécula de grasa …
Limones, ¿por qué son una de las frutas más nutritivas?
6 de diciembre de 2023 | 12:55 pm
Los limones son una fruta cítrica que la gente suele utilizar en remedios tradicionales debido a sus beneficios para la …
Consumo de huevos y colesterol, ¿existe un vínculo directo?
5 de diciembre de 2023 | 10:55 am
Los huevos son una fuente rica en proteínas y nutrientes. Desafortunadamente, han sido objeto de debate en relación con la …
¿Cómo identificar las alergias alimentarias?
1 de diciembre de 2023 | 11:55 am
Las alergias alimentarias son reacciones adversas del sistema inmunológico a determinados alimentos. Este tipo de reacciones pueden variar desde síntomas leves, …
Ansiedad al tragar, lo que debes saber
30 de noviembre de 2023 | 12:55 pm
La ansiedad al tragar también recibe el nombre de fagofobia. Este tipo de ansiedad puede causar problemas con los patrones …
9 opciones de fibra que ayudan a reducir el colesterol
25 de noviembre de 2023 | 3:55 pm
Consumir fibra es muy importante para tener un corazón sano. Está presente en dos formas principales: fibra soluble y fibra …
4 posibles razones por las que cada vez más personas sufren alergias alimentarias
24 de noviembre de 2023 | 6:55 pm
Las alergias alimentarias parecen estar en aumento. Los expertos señalan que entre los niños, «la prevalencia de alergias alimentarias aumentó …
5 maneras en las que evitar los productos cárnicos puede mejorar tu salud
24 de noviembre de 2023 | 3:55 pm
Hay varias maneras en las que evitar los productos cárnicos puede mejorar la salud de una persona. Conoce más: ¿Por …