El cuidado de la salud cerebral es esencial para prevenir problemas de memoria y mantener una buena función cognitiva a …

La somnolencia después de comer es una experiencia común para muchas personas. Sin embargo, hay varias estrategias que puedes implementar …

Mantener niveles estables de glucosa en la sangre es crucial para las personas con diabetes y también beneficioso para aquellos …

La Dieta de Salud Planetaria se centra en alimentos vegetales mínimamente procesados, pero permite cantidades modestas de pescado, carne y …

El ajo es un alimento que suele utilizarse en pequeñas cantidades en recetas de cocina. Esto hace que no sea …

Si tu objetivo es seguir una dieta que proteja la salud de tu corazón, está totalmente permitido que incluyas huevos, …

Lácteos Al seguir un plan de alimentación basado en la diabetes, los lácteos pueden ser una buena fuente de proteínas …

Si consumes demasiada vitamina A, es posible que derive en toxicidad. Usualmente, las cantidades diarias recomendadas de vitamina A de …

Las dietas ricas en azúcar y alimentos procesados ​​están relacionadas con un mayor riesgo de enfermedad de la tiroides. Asimismo, …