El colesterol alto es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, debido a que puede acumularse en las arterias y …

En una dieta baja en carbohidratos, los carbohidratos se reemplazan con proteínas, grasas saludables y vegetales sin almidón. Al igual …

El consumo de azúcar y su relación con el cáncer es un tema que ha generado preocupación y controversia. Aunque …

La fibra es un nutriente esencial para la salud digestiva, pero también desempeña un papel clave en el control de …

Prestar atención a lo que comes y consumir una variedad de alimentos saludables de los 5 grupos de alimentos es …

Existen muchas razones por las que algunas personas no consumen productos lácteos. Algunas personas pueden ser alérgicas a la proteína …

La alimentación influye directamente en la función cerebral y el rendimiento cognitivo. Algunos nutrientes específicos pueden potenciar la concentración, mejorar …

El azúcar añadido está presente en una gran cantidad de alimentos y bebidas procesadas. Su consumo excesivo no sólo está …

El color de los alimentos los hace más atractivos, pero no sólo eso, también refleja su composición nutricional. Los pigmentos …