Ningún alimento puede controlar la presión arterial por sí solo, pero consumir más alimentos ricos en potasio (K) puede marcar …

La salud cerebral no solo depende del ejercicio mental, el descanso o la actividad física. Lo que comes también influye …

Además de incorporar más alimentos energéticos a tu dieta, es conveniente que evites todos aquellos que te quitan energía. Conoce …

Las personas con asma alérgica experimentan síntomas y ataques de asma al exponerse al polen, el polvo o la caspa …

El ajo es una especia común presente en innumerables platos. Aunque las alergias al ajo son poco frecuentes, es posible …

Los higos son una opción alimenticia versátil que puede incorporarse a una dieta nutritiva diaria. Además de ser una fuente …

Las cerezas son bajas en calorías, pero están repletas de nutrientes y antioxidantes. Estas pueden ayudar con el sueño, la …

Se cree que la piña posee efectos positivos en la digestión. Esto podría deberse a la fibra y las enzimas …

La calidad del sueño está estrechamente relacionada con lo que consumes durante el día, especialmente en las horas cercanas a …