La tos después de comer puede deberse a una ingesta inadecuada de alimentos y a diversas afecciones médicas, como reflujo …
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Ejotes, ¿ayudan a mejorar los síntomas de depresión?
25 de julio de 2025 | 3:55 pm
Los ejotes son bajos en calorías y están repletos de nutrientes que pueden favorecer la salud cardiovascular, fortalecer los huesos …

Combinar miel y leche, ¿promueve el sueño y la cicatrización de heridas?
25 de julio de 2025 | 12:55 pm
Al combinar miel y leche, se obtienen dos alimentos con nutrientes importantes, además de otros componentes que pueden afectar al …

Comer 1.5 tazas de verduras de hoja verde al día, ¿protege la salud del corazón?
24 de julio de 2025 | 6:55 pm
Un nuevo estudio descubrió que las mujeres de la tercera edad con un mayor consumo de vitamina K1 (presente en …

Manzanas, ¿cuándo debes comerlas para mejorar tu digestión?
22 de julio de 2025 | 6:55 pm
Si te has preguntado si existe un «mejor momento» para comer una manzana, pues no lo hay en realidad; sin …

Dieta rica en fibra para una digestión saludable en adultos mayores
22 de julio de 2025 | 4:55 pm
Con el paso del tiempo, el sistema digestivo tiende a volverse más lento y sensible. Por ello, una alimentación rica …

Queso suizo, ¿una buena opción para la salud cardiovascular?
21 de julio de 2025 | 3:55 pm
Comer queso suizo puede ser beneficioso para la presión arterial. Algunas de sus características, como ser bajo en sal y …

8 beneficios para tu cuerpo de comer más despacio
18 de julio de 2025 | 6:55 pm
Comer demasiado rápido es terminar una comida en menos de 10 a 15 minutos, a menudo sin masticar bien ni …

11 ventajas de incluir frijoles regularmente en tu dieta
18 de julio de 2025 | 5:55 pm
Los frijoles son una legumbre nutritiva, práctica, versátil y económica. Estos contienen una combinación única de fibra, proteínas, vitaminas y …
