Cuando consumes carbohidratos (como el azúcar), el proceso digestivo comienza a descomponerlos en glucosa, que tus células utilizan como energía. …

Las ciruelas pasas suelen ser elogiadas por aliviar el estreñimiento, pero investigaciones recientes sugieren que también pueden mejorar los niveles …

Las uvas contienen más de 1,600 compuestos que benefician el corazón, el intestino, el cerebro y más. Ahora, una nueva …

Encontrar los alimentos que mejor se adapten a ti puede ser difícil cuando vives con colitis ulcerosa (CU). No obstante, …

Proteínas, verduras y granos integrales es lo que puede denominarse como una comida equilibrada. Este tazón es rico en proteínas …

Esta es una sopa de chícharos que querrás compartir con todos, ya que es una receta vegetariana rica en proteínas …

No existe una recomendación específica por parte de los médicos o los expertos en nutrición sobre la cantidad de colesterol …

Las ciruelas son frutas comestibles, parientes cercanas de las cerezas y los melocotones, y se suelen consumir como postre, ya …

No existe una solución mágica, pero lo que comes juega un papel clave para mantener estables los niveles de azúcar …