La cafeína, esa pequeña pero poderosa molécula que tanto disfrutamos en nuestro café matutino o en nuestras bebidas energéticas, puede ser un aliado en la lucha contra la fatiga, pero ¿qué sucede cuando la línea entre la energía y el exceso se desdibuja?

La sobredosis de cafeína es una situación seria que puede ocurrir cuando se consume una cantidad excesiva de esta sustancia estimulante. La cafeína, que se encuentra de forma natural en ciertas plantas y también se puede producir sintéticamente, es conocida por su capacidad para aumentar la alerta y actuar como un diurético, lo que significa que aumenta la producción de orina.

Es importante señalar que la cafeína se esconde en una variedad de productos que consumimos a diario, desde el café y el té hasta el chocolate y las bebidas energéticas. Incluso algunos medicamentos de venta libre contienen cafeína. Ante ello, resulta esencial ser consciente de la cantidad de cafeína que estamos ingiriendo y estar alerta a los signos de una posible sobredosis.

Conoce más: ¿Cuánta cafeína es demasiada para el organismo?

Síntomas de una sobredosis de cafeína

Los síntomas de una sobredosis de cafeína pueden variar desde leves hasta potencialmente mortales. En adultos, estos síntomas pueden incluir desde dificultad para respirar hasta cambios en la lucidez mental, agitación, convulsiones e incluso latidos cardíacos irregulares. 

En bebés, los síntomas pueden ser aún más alarmantes e incluir desde tensión muscular extrema hasta problemas respiratorios y convulsiones.

¿Qué hacer en caso de una sobredosis de cafeína?

Si sospechas que tú o alguien más ha consumido una cantidad excesiva de cafeína, es crucial buscar ayuda médica de inmediato. No intentes provocar el vómito a menos que lo indique un profesional médico. Tener información detallada sobre la cantidad y el momento de la ingesta puede ser útil para los médicos que proporcionan tratamiento.

El pronóstico de una sobredosis de cafeína puede variar dependiendo de la gravedad de la situación. En algunos casos, se puede requerir una breve estadía en el hospital para completar el tratamiento. 

Con atención médica oportuna, muchas personas se recuperan por completo de una sobredosis de cafeína. Acércate a tu médico ante cualquier duda.

 

Fuente: Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos

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