Además de los suplementos, la biotina ahora viene en forma de champú y afirma nutrir el cuero cabelludo y el cabello, además de hacerlo más grueso y fuerte.
La teoría detrás de los champús con biotina es que pueden fortalecer los folículos pilosos existentes y posiblemente aumentar el volumen del cabello.
Si tus niveles de biotina son normales, los expertos afirman que ni el champú ni los suplementos de biotina afectarán significativamente el crecimiento ni la salud de tu cabello.
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Pero si tienes una deficiencia, los suplementos de biotina son la opción más efectiva, ya que pueden reponer los niveles de biotina y estimular la producción de queratina, lo que a su vez puede prevenir la caída del cabello, mejorando su crecimiento y fortaleciéndolo.
Por otro lado, el champú de biotina probablemente sea ineficaz, independientemente de sus niveles de biotina.
Con base en lo anterior, el consejo de los médicos es el siguiente: lo mejor es ahorrarse ese gasto y no dejarse engañar por las promesas publicitarias de un crecimiento milagroso con champús de biotina.
Fuente: Very Well Health
