Las náuseas son un síntoma común de la migraña. Pueden presentarse antes, durante o después del inicio de un ataque de este tipo de dolor de cabeza.
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Sin embargo, es posible prevenir las náuseas inducidas por la migraña tomando medidas para reducir la frecuencia de los ataques. Estas incluyen:
- Cambios en el estilo de vida: Estos cambios pueden incluir dormir bien, comer de forma equilibrada a intervalos regulares, hacer ejercicio con regularidad, llevar un diario de los dolores de cabeza y controlar el estrés. Todo esto puede ayudar a prevenir o reducir los ataques de migraña.
- Evitar los desencadenantes: Después de registrar tus ataques de migraña, podrás comprender mejor tus desencadenantes. Evitarlos puede ayudar a prevenir o disminuir la migraña.
- Medicamentos: Los tratamientos preventivos para la migraña disponibles con receta médica incluyen betabloqueadores, antidepresivos, anticonvulsivos, bloqueadores de los canales de calcio y antagonistas del péptido relacionado con el gen de la calcitonina.
- Tratamientos alternativos: Prácticas como el yoga, el entrenamiento de relajación, la biorretroalimentación y la terapia cognitivo-conductual pueden ayudar a reducir el número de ataques o prevenirlos.
RECUERDA: Si las náuseas se presentan al final de los ataques de migraña, puedes intentar tomar medicamentos de tratamiento agudo al principio del ataque para evitar vomitarlos.
Fuente: Healthline
