1. Atrofia de la almohadilla del talón
Una capa de tejido conectivo llamada almohadilla grasa protege el hueso del talón. Con el tiempo, esta capa protectora puede adelgazarse (atrofiarse), causando dolor en el pie al caminar. La atrofia de la almohadilla del talón puede presentarse por uso excesivo, lesiones, aumento de peso, calzado inadecuado o como un efecto secundario natural del envejecimiento.
Los profesionales de la salud recomiendan una combinación de descanso, plantillas y ejercicios de fortalecimiento del pie para tratar dicha atrofia. Con menor frecuencia, podría requerir un injerto de grasa o una inyección de relleno.
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2. Dedo en césped
El dedo en césped es una lesión que afecta los ligamentos del dedo gordo del pie. Esta suele ocurrir cuando una persona corre o salta y el dedo se atasca en el suelo (o césped) al impulsarse. Sin embargo, también puede presentarse durante actividades no deportivas.
El tratamiento para el dedo en césped incluye remedios caseros, vendaje de soporte y descanso. Las lesiones más graves podrían beneficiarse del uso de una bota para caminar. Con menor frecuencia, el dedo en césped puede requerir cirugía.
Fuente: Very Well Health
