Quizá alguna mañana hayas despertado con la mandíbula cansada, dolor de cabeza o una sensación extraña al masticar. Si ocurre con frecuencia, una posibilidad es que durante la noche estés apretando o rechinando los dientes sin darte cuenta. A esto se le conoce como bruxismo.
Apretar los dientes tiene consecuencias
El bruxismo nocturno ocurre mientras duermes y, precisamente por eso, muchas personas no saben que lo presentan hasta que aparecen molestias o alguien cercano nota el rechinamiento.
La presión repetida sobre los dientes y los músculos de la mandíbula genera una sobrecarga que, con el tiempo, puede provocar diferentes problemas.
Estas molestias pueden aparecer
Entre los efectos relacionados con el bruxismo se encuentran:
- Dolor o cansancio en la mandíbula, especialmente al despertar.
- Dolor de cabeza, que puede presentarse con mayor frecuencia por la mañana.
- Sensibilidad o dolor al masticar, debido a la tensión de los músculos y la articulación.
- Desgaste o daño dental, causado por el contacto repetido entre los dientes.
- Chasquidos o molestias al mover la mandíbula, especialmente al abrir y cerrar la boca.
La intensidad de estos síntomas varía de una persona a otra y no todas las personas con bruxismo presentan las mismas molestias.
Conoce más: ¿Cómo saber si sufres de bruxismo por estrés?
El estrés no es la única causa
El estrés y la ansiedad pueden relacionarse con el bruxismo, pero existen otros factores involucrados. También pueden influir algunos trastornos del sueño, ciertos medicamentos, el consumo de sustancias y otros problemas de salud.
Por eso, identificar qué está provocando el rechinamiento requiere una valoración profesional.
No ignores las molestias
Si despiertas constantemente con dolor mandibular, notas desgaste en los dientes o alguien te dice que rechinas los dientes mientras duermes, conviene comentarlo con un dentista o profesional de la salud.
Detectar el bruxismo permite establecer medidas para disminuir sus efectos y proteger los dientes y la mandíbula. Dormir bien y atender los factores que estén relacionados con el problema forman parte de un abordaje integral.
Fuente: Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial
