La época de lluvias y frentes frÃos trae consigo el riesgo de sufrir enfermedades respiratorias que podrÃan ser contagiosas. Afortunadamente, este tipo de afecciones pueden prevenirse manteniendo un estilo de vida saludable y tomando algunas medidas de precaución.
A decir de Marcela Gaytán Morales, especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), durante esta temporada predominan las enfermedades de origen viral y bacteriano. Entre los males más comunes destacan:
- Influenza.
- Rinofaringitis.
- Faringitis.
- Bronquitis.
- NeumonÃa.
En el caso de las personas que ya enfrentan padecimientos pulmonares crónicos, como bronquitis crónica o asma, existe el riesgo de que los sÃntomas se agudicen y sea necesaria la intervención de un médico. Cabe señalar que los grupos más vulnerables a contraer alguna de estas enfermedades son los niños, los adultos mayores y las mujeres embarazadas.
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Recomendaciones
Para prevenir este tipo de enfermedades, es importante cuidar la salud e identificar los sÃntomas, con el fin de determinar si hay alguna infección que requiera tratamiento médico. Toma en cuenta las siguientes señales y visita a un médico en caso de ser necesario.
- Si se presenta un resfrÃo con moco transparente, sin dolor o fiebre, es recomendable quedarse en casa y tomar medicamentos que disminuyan las molestias. Una dieta saludable y una buena hidratación favorecerán la recuperación.
- Si se presenta fiebre por arriba de 38 grados, hay dolor en el pecho y la respiración se dificulta, es esencial acudir con un especialista para tener un diagnóstico oportuno e iniciar el tratamiento adecuado.
Toma en cuenta que otros factores externos, como la contaminación o la falta de ventilación, pueden facilitar el contagio. Si te sientes muy enfermo, no salgas de casa, a menos que tengas que visitar al médico. No olvides lavar tus manos varias veces al dÃa y evitar el contacto con personas que estén enfermas.
¡CuÃdate!
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