De acuerdo con la Secretaría de Salud, en México se diagnostican, aproximadamente, 23 mil nuevos casos de cáncer de mama cada año. Ante ello, es esencial que las mujeres recurran a la autoexploración y acudan al médico a tiempo.
En el marco del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, que se conmemora hoy 19 de octubre, el secretario de salud José Narro Robles, indicó que “cada año se reportan 6,000 muertes por (esta enfermedad) en el país”.
¿Sabías que una cuarta parte de los cánceres que se presentan en el mundo son de mama? Para el director general del ISSSTE, José Reyes Baeza, es posible disminuir la incidencia a través de la prevención y el diagnóstico oportuno.
Prevención
Es importante evitar factores de riesgo, como el tabaquismo, la obesidad y el sedentarismo. Cabe señalar que los antecedentes familiares también intervienen; por ello, es igual de esencial recurrir a la autoexploración y visitar a un médico con frecuencia.
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Autoexploración
Para la Sociedad Americana del Cáncer, el mejor momento para hacerse un autoexamen es dentro de los primeros cinco días del periodo. En caso de menopausia, debe realizarse el mismo día de cada mes.
Puedes dividir la prueba en dos partes, la primera será de pie y frente a un espejo.
- Mira las mamas directamente y en el espejo. Busca cambios en la textura de la piel, como enrojecimiento, secreción, retracción o tumor.
- Observa la forma y el contorno de cada mama.
- Revisa si el pezón está hundido.
Para el segundo paso, recuéstate boca arriba.
- Coloca la mano derecha por detrás de la cabeza. Con la yema de los dedos presiona suavemente haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama.
- Siéntate y palpa la axila.
- Presiona suavemente los pezones, verificando si hay secreción.
- Repite el proceso en cada lado.
Si bien es normal tener algunas protuberancias por motivos hormonales; el fin de la autoexploración es encontrar cualquier detalle diferente o nuevo. En caso de hacerlo, acude inmediatamente con tu médico de confianza.
Vía: Notimex/ Instituto Nacional del cáncer/ Medline Plus
