De acuerdo con la Academia Estadounidense de Médicos de Familia (AAFP), la lactancia materna promueve el bienestar para las madres y sus bebés. Aunque es una parte natural del proceso de parto, no siempre es fácil. Muchas mujeres requieren ayuda para aprender a amamantar. Por ello, la AAFP recomienda que todos los médicos brinden asistencia a las mujeres durante el embarazo y después del parto para apoyar la lactancia. Tu médico podría recomendar que amamantes a tu bebé durante al menos sus primeros 6 meses de vida.
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A continuación, te mencionamos algunas cosas que pueden prepararte para la lactancia mientras estás embarazada:
- Cuidado prenatal. Es importante que cuides bien de ti misma y de tu bebé. Los bebés que nacen antes de tiempo (prematuros) tienen más dificultades para amamantar.
- Habla con tu médico. Asegúrate de que tu doctor conozca tu plan para la lactancia. Ella/él te pueden ofrecer algunos recursos. Haz preguntas sobre qué tipo de atención brinda el hospital después del parto. Algunos ofrecen consultores de lactancia, que son especialistas en esta área.
- Clase de lactancia. Algunas mujeres descubren que tomar una clase puede ayudarlas a practicar para cuando llegue su bebé.
- Artículos de lactancia. Planifica con anticipación comprando los artículos que necesites. Estos pueden incluir una almohada de lactancia, un sostén de lactancia y cobertores. Algunos hospitales y planes de seguro ofrecen extractores de leche gratuitos.
