El fenómeno del amanecer —también conocido como efecto amanecer— es el término que se utiliza para describir un aumento anormal del azúcar en la sangre por la mañana, en general, entre las 2 y las 8 A.M.
A decir de especialistas de Mayo Clinic, la liberación natural de las hormonas contrarreguladoras durante la noche, como la hormona del crecimiento, el cortisol, el glucagón y la epinefrina, puede aumentar la resistencia a la insulina, lo que produciría el aumento del nivel de azúcar en la sangre.
El nivel alto de azúcar en la sangre durante la mañana también puede producirse a causa de una cantidad insuficiente de insulina la noche anterior, dosis insuficientes de medicamentos contra la diabetes o el consumo de refrigerios con carbohidratos a la hora de acostarse.
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Recomendaciones
Si tienes un nivel alto de azúcar en la sangre —glucosa— durante la mañana de forma recurrente, te recomendamos revisarla y controlarla una vez durante la noche, alrededor de las 2 o 3 de la mañana, durante varias noches seguidas.
De esta forma, un médico podrá determinar si padeces el fenómeno del amanecer o si existe alguna otra razón que justifique el nivel alto de azúcar en la sangre por la mañana.
Sigue estos consejos:
- No consumas carbohidratos a la hora de acostarte.
- Ajusta la dosis de los medicamentos que tomas o de la insulina.
- Cambia de medicamento.
- Cambia el horario en el que tomas el medicamento o te administras la insulina. Por ejemplo, hazlo al acostarte en lugar de hacerlo a la hora de la cena.
- Usa una bomba de insulina para administrar una dosis adicional de insulina durante las primeras horas de la mañana.
Una bomba de insulina es un dispositivo pequeño que libera insulina a través de una sonda plástica pequeña. El dispositivo bombea insulina continuamente día y noche. Éste también puede liberar insulina más rápidamente antes de las comidas.
Las bombas de insulina pueden ayudar a algunas personas con diabetes a que tengan más control para manejar la glucosa en la sangre.
Antes de cambiar tus medicamentos o agregar fármacos a tu rutina, consulta a un profesional de la salud.
Fuente: Mayo Clinic
