¿Cómo protegerte mientras cuidas a un ser querido con COVID-19?

Si estás cuidando de un ser querido que adquirió la COVID-19, debes tomar muchas de las mismas precauciones que tomarías si estuvieras cuidando de alguien con gripe.

Aquí te mencionamos las más importantes cortesía de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard (Estados Unidos):

• Quédate en otra habitación, separada(o) de la persona tanto como sea posible. Usa un dormitorio y baño separados, si están disponibles.
• Asegúrate de que los espacios compartidos en el hogar tengan un buen flujo de aire. Enciende un ventilador o aire acondicionado si están disponibles, o abre una ventana.
• Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, o utiliza un gel desinfectante para manos que contenga de 60 a 95% de alcohol. Cubre todas las superficies de tus manos y frótalas hasta que se sientan secas. Usa agua y jabón si tus manos están visiblemente sucias.
• Evite tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

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Precauciones adicionales

• Tú y la persona deben usar una máscara facial si están en la misma habitación.
• Usa una máscara facial desechable y guantes cuando toques o tengas contacto con la sangre, las heces o los fluidos corporales de la persona, como saliva, esputo, moco nasal, vómito y orina.
• Tira las mascarillas y guantes desechables después de usarlos. No los reutilices.
  Primero quítate y desecha los guantes. Luego, lávate inmediatamente las manos con agua y jabón o con desinfectante para manos a base de alcohol. A continuación, quítate y desecha la mascarilla, e inmediatamente limpia tus manos nuevamente con agua y jabón o con el desinfectante para manos.
• No compartas artículos de la casa como platos, vasos, utensilios para comer, toallas, ropa de cama u otros artículos con la persona enferma. Después de que la persona use estos artículos, lávalos minuciosamente.
• Limpia todas las superficies «de alto contacto», como mostradores, mesas, perillas de las puertas, accesorios de baño, inodoros, teléfonos, teclados, tabletas y mesitas de noche, todos los días. Además, limpia cualquier superficie que pueda tener sangre, heces o líquidos corporales. Utiliza un aerosol o toallita de limpieza doméstica.
• Lava bien la ropa.
• Quítate y lava inmediatamente la ropa o ropa de cama que contenga sangre, heces o fluidos corporales.
• Usa guantes desechables mientras manipulas artículos sucios, y mantén dichos artículos lejos de tu cuerpo. Lávate las manos inmediatamente después de quitarte los guantes.
• Coloca todos los guantes desechables, mascarillas y otros artículos contaminados que hayas usado en un recipiente forrado antes de que los tires con otros desechos domésticos. Lávate las manos (con agua y jabón o el desinfectante para manos a base de alcohol) inmediatamente después de manipular estos artículos.

Vía: Harvard Medical School