Ese anillo que siempre te queda bien de pronto cuesta trabajo quitártelo. La hinchazón de los dedos puede aparecer por una acumulación temporal de líquidos, pero en ocasiones se relaciona con problemas articulares o circulatorios. Prestar atención a otros cambios es clave para identificar la causa.
El momento en que aparece la hinchazón y si afecta una o ambas manos puede aportar pistas. Estas son algunas causas que conviene conocer.
¿Qué provoca la hinchazón?
Una causa frecuente es la retención de líquidos, que puede presentarse después de consumir demasiada sal, permanecer mucho tiempo en una misma posición o durante los días calurosos. Sin embargo, existen otras posibles explicaciones:
- Artritis. La inflamación de las articulaciones puede provocar hinchazón, dolor y rigidez, especialmente por la mañana.
- Artrosis. Los cambios en las articulaciones pueden ocasionar aumento de volumen, rigidez y dificultad para mover los dedos.
- Lesiones. Un golpe, torcedura o esfuerzo excesivo puede producir inflamación localizada.
- Infecciones. Pueden causar hinchazón acompañada de enrojecimiento, calor y dolor.
- Problemas de circulación o enfermedades de otros órganos. Algunas afecciones pueden favorecer la acumulación de líquidos en las manos.
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¿Qué puedes hacer para aliviar las molestias?
Si la hinchazón es leve y no existe una lesión importante, algunas medidas pueden ayudar:
- Mueve suavemente los dedos y las manos para favorecer la movilidad.
- Evita permanecer demasiado tiempo en una misma posición.
- Eleva las manos durante períodos cortos si notas acumulación de líquidos.
- Reduce el consumo excesivo de sal.
- Retira los anillos si comienzan a sentirse ajustados.
¿Cuándo debes preocuparte?
Consulta a un profesional de la salud si la hinchazón aparece con frecuencia, persiste o se acompaña de dolor y rigidez que dificultan tus actividades.
Si surge repentinamente, es intensa o presenta enrojecimiento y calor, necesita valoración pronta. La hinchazón acompañada de dificultad para respirar requiere atención de emergencia.
Evita atribuir toda hinchazón a la retención de líquidos: su duración y los síntomas que la acompañan son importantes para determinar qué la provoca.
