Un día tu hijo puede preguntarte por qué está creciendo tan rápido, por qué le cambia la voz o por qué aparecen nuevos cambios en su cuerpo. También puede evitar el tema por vergüenza y buscar respuestas en internet o entre sus amigos. La pubertad trae muchas transformaciones y hablar sobre ellas con naturalidad puede ayudarle a vivir esta etapa con mayor seguridad.
1. Habla antes de que surjan las dudas
No necesitas esperar a que aparezca una pregunta concreta para iniciar la conversación. Puedes aprovechar situaciones cotidianas, como una consulta médica, un programa de televisión o algún cambio que observes, para explicar que la pubertad es una etapa normal del desarrollo.
La edad en que comienza varía entre una persona y otra, por lo que conviene evitar comparaciones entre hermanos, compañeros o amigos.
2. Explica los cambios con claridad
Durante la pubertad ocurren cambios físicos relacionados con las hormonas. Puede aparecer vello corporal, cambiar la piel, desarrollarse las mamas, comenzar la menstruación o cambiar la voz, entre otras transformaciones.
La información debe adaptarse a la edad y madurez de tu hijo. Utiliza los nombres correctos de las partes del cuerpo y responde las preguntas de manera directa, sin hacer que hablar sobre estos temas parezca algo vergonzoso.
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3. Escucha sin juzgar
No todas las preocupaciones serán sobre cambios físicos. Tu hijo también puede sentirse incómodo con su apariencia, compararse con otros o preocuparse porque su desarrollo parece diferente.
Antes de corregir o minimizar lo que siente, escucha. Frases como “es normal que tengas preguntas” pueden abrir la puerta para que continúe hablando contigo.
La orientación es importante
Cada cuerpo tiene su propio ritmo, pero algunos cambios pueden requerir valoración médica. Si tienes dudas sobre el momento en que comenzó la pubertad o notas cambios que te preocupan, consulta con su pediatra.
Una conversación abierta no tiene que ocurrir de una sola vez. Lo importante es que tu hijo sepa que puede volver a preguntarte cuando necesite entender algo sobre su cuerpo y su desarrollo.
Fuente: HealthyChildren.org
