Las enzimas son sustancias del cuerpo que provocan y aceleran reacciones químicas cruciales. Su función es ayudar a desencadenar procesos corporales que van desde la digestión hasta la coagulación sanguínea y el crecimiento. Existen muchos tipos de enzimas, y la mayoría de ellas son proteínas. La falta de un tipo de enzima o la deficiencia de una de ellas puede provocar problemas de salud graves.
Existen miles de tipos distintos de enzimas en el cuerpo. Por ejemplo, las enzimas digestivas ayudan a descomponer los alimentos y convertirlos en energía.
Conoce más: Suplementos de enzimas digestivas, ¿qué son y cómo benefician a la salud digestiva?
Las enzimas comunes esenciales para la salud incluyen las siguientes:
- Amilasa: Enzima digestiva que descompone los almidones.
- Aspartato aminotransaminasa (AST) y alanina aminotransaminasa (ALT): Ayudan al hígado a convertir el azúcar en energía.
- Creatina quinasa (CK): Ayuda a los músculos a generar energía.
- ADN polimerasa: Facilita el crecimiento al permitir la duplicación del ADN.
- Glucosa-6-fosfato deshidrogenasa: Mantiene los glóbulos rojos sanos al prevenir el daño celular.
- Lipasa: Enzima digestiva que descompone las grasas y los aceites.
- Proteasa: Enzima digestiva que descompone las proteínas.
- Trombina: Provoca la coagulación de la sangre.
Fuente: Very Well Health
