Es importante aprender a distinguir el resfriado común de la enfermedad causada por el Covid-19, con el fin de evitar visitas innecesarias a unidades de salud u hospitales, así como para actuar a tiempo y prevenir problemas de salud.

Entre los síntomas comunes del resfriado común destacan: rinorrea o secreción nasal, congestión nasal y estornudos. También se puede presentar dolor de garganta, tos, dolor de cabeza u otros síntomas.

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Causas

Los resfriados pueden ocurrir en cualquier momento del año, pero son más comunes en otoño, invierno o en temporadas de lluvias. Un virus del resfriado se propaga a través de diminutas gotitas aéreas que se liberan cuando una persona enferma estornuda, tose o se suena la nariz.

Es posible contraer un resfriado si:

  • Una persona con un resfriado estornuda, tose o se suena la nariz cerca.
  • Tocas tu nariz, ojos o boca después de haber tocado algo contaminado por el virus, como un juguete o el pestillo de una puerta.

Las personas son más contagiosas durante los primeros 2 a 3 días del resfriado. Un resfriado, en la mayoría de los casos, no es contagioso después de la primera semana.

Prevención

Para ayudar a reducir las probabilidades de sufrir un resfriado, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos recomienda lo siguiente:

  1. Lava tus manos después de sonarte la nariz, luego de cambiar pañales o ir al baño y antes de comer y preparar alimentos.
  2. Limpia las superficies de contacto común, como manijas de los lavamanos, pestillos de las puertas y esteras para dormir.
  3. Usa desinfectantes de manos instantáneos para detener la propagación de microbios.
  4. Utiliza toallas de papel en lugar de compartir toallas de tela.
  5. Para reforzar tu sistema inmunitario: evita el tabaquismo pasivo, no uses antibióticos si no los necesitas, toma muchos líquidos y duerme bien.

 

Vía: Medline Plus