La llegada de un clima más frío típicamente invita a un aumento en los casos de dolor de garganta entre la población.

Si bien es incómodo, un dolor de garganta normal puede tratarse en casa con reposo y muchos líquidos. En los casos más graves, una bacteria o virus puede desencadenar un dolor de garganta, que puede requerir la atención de un médico.

Por ello, la Academia Americana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello sugiere cómo ayudar a prevenir un dolor de garganta típico:

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  1. No fumes ni pases tiempo con gente que lo hace. El humo del tabaco contiene sustancias químicas tóxicas que pueden irritar el revestimiento de la garganta.
  2. Si tienes alergias, es más probable que tengas dolor de garganta. El tratamiento de los síntomas puede evitar que tu garganta se irrite.
  3. Evita la exposición al aire contaminado, ya que este suele contener pequeñas partículas que pueden irritar tu garganta.
  4. Trata rápidamente los casos de infección sinusal o el goteo nasal posterior.
  5. Si vives o trabajas en un centro de cuidado infantil, aula, oficina, dormitorio o base militar, lávate las manos con frecuencia para ayudar a prevenir la propagación de infecciones en estos lugares donde la gente se encuentra más amontonada.

 

Vía: Health Day News

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