Tomar medidas de precaución y cuidar tu salud en esta época es sumamente importante para evitar la propagación del Covid-19. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda lo siguiente.
- Evita eventos con mucha gente y reuniones multitudinarias.
- Evita el contacto cercano (menos de 6 pies o 2 metros) con cualquier persona que esté enferma o que presente síntomas.
- Mantén distancia física entre tú y otros si la enfermedad Covid-19 se está propagando en tu comunidad.
- Lávate las manos con agua y jabón por 20 segundos o usa un desinfectante para manos con base de alcohol.
- Cubre tu boca y nariz con el codo o un pañuelo desechable al toser o estornudar.
- Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca si tus manos no están limpias.
- Limpia y desinfecta las superficies que se toquen con frecuencia.
- Evita comer carne u órganos crudos o poco cocidos.
- Si visitas mercados en áreas donde recientemente hubo nuevos casos de Covid-19, evita el contacto con animales y las superficies que estos pudieran haber tocado.
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Protege a tu familia y mantén una sana distancia con las demás personas. No olvides cuidar tu alimentación y evitar el sedentarismo.
Si tienes una afección crónica grave, habla con tu médico sobre otras maneras de protegerte.
