Las semillas de sésamo están repletas de nutrientes como proteínas, magnesio, fibra, calcio y vitamina E. También se sabe que …
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Pericarditis: 5 puntos clave que debes conocer
La pericarditis es la inflamación del pericardio, que es la membrana en forma de saco que contiene al corazón. La …

3 importantes razones por las que debes añadir nibs de cacao a tu dieta
Los nibs de cacao son pequeños trozos de grano de cacao naturales y tostados. Sus compuestos polifenólicos pueden tener efectos …

¿Cómo medir tu frecuencia cardíaca en casa?
Conocer tu frecuencia cardíaca puede ayudarte a evaluar cómo está funcionando tu corazón en ese momento exacto. La frecuencia cardíaca …

¿Qué nivel de presión arterial puede causar un infarto cerebral?
Una presión arterial extremadamente alta y repentina puede desencadenar un infarto cerebral (o evento vascular cerebral [EVC]), y la hipertensión …

Medicamentos para el asma y la presión arterial, ¿por qué nunca debes mezclarlos con café?
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Té de hibisco, ¿ayuda a mantener niveles saludables de colesterol?
Beber té de hibisco con regularidad puede tener un impacto positivo en la salud cardiovascular e intestinal. Se sabe que …

¿Cómo adaptar tu alimentación en caso de hipertensión?
La hipertensión arterial es una condición que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, pero una alimentación adecuada puede ser una …

Aguacate, ¿mejora los factores de riesgo de enfermedad cardíaca?
Consumir regularmente alimentos ricos en nutrientes como el aguacate podría ayudar a proteger contra las enfermedades cardíacas. Las vitaminas, los …