Es seguro comer betabel crudo si lo haces con moderación, aunque en algunas personas puede experimentar gases e hinchazón, o …
Corazón
Comer zanahorias, ¿cómo contribuyen a la reducción del colesterol y la pérdida de peso?
Las zanahorias son una hortaliza de raíz nutritiva, práctica y versátil. Contienen muchas vitaminas, minerales, fibra y fitoquímicos que están …
Plátano, una fruta poderosa para cuidar tu salud cardiovascular
El plátano es una de las frutas más populares y nutritivas del mundo. Además de ser una excelente fuente de …
Tocino de pavo y salud del corazón, lo que debes saber
El tocino de pavo es una alternativa popular al tocino de cerdo y se ha elogiado por su menor contenido …
Coles de bruselas, ¿por qué ayudan a proteger tu presión arterial y circulación sanguínea?
Las coles de Bruselas contienen vitamina K, un nutriente esencial para la coagulación sanguínea. El cuerpo forma coágulos para detener …
Gingeroles, ¿qué son y por qué favorecen la salud cardíaca?
El jengibre es una raíz de origen asiático utilizada como especia y para fines medicinales por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes …
¿Qué le pasa a tu presión arterial si bebes jugo de naranja a diario?
El jugo de naranja es muy popular debido a su contenido de vitamina C, que ayuda a reforzar el sistema …
Dolores de cabeza, ¿síntoma de que estás comiendo mucha sal?
El 90% de las personas en países como Estados Unidos consumen demasiada sal, la principal fuente de sodio del cuerpo. …
Relación entre hipertensión y riesgo de infarto cerebral
La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de infarto cerebral. Cuando la presión en las arterias …