Durante décadas, la idea de que una copa de vino tinto al día es el «secreto» para un corazón fuerte …
Corazón
¿Cómo influye el estrés en la presión arterial?
El estrés forma parte de la vida cotidiana. Una fecha límite en el trabajo, un problema familiar o una situación …
Beneficios que las frutas y verduras aportan a tu corazón
Las frutas y verduras forman parte de una alimentación saludable desde la infancia, pero sus beneficios van mucho más allá …
¿Cómo afectan los ultraprocesados a la salud cardiovascular?
Los alimentos ultraprocesados forman parte de la alimentación cotidiana de muchas personas. Refrescos, botanas empaquetadas, productos de panadería industrial, cereales …
¿Qué puede decir tu frecuencia cardiaca sobre tu salud?
La frecuencia cardiaca es el número de veces que tu corazón late por minuto. Aunque suele pasar desapercibida, este dato …
Comer aves y pescado, una opción de proteína para la salud del corazón
La proteína es esencial para desarrollar músculo, fortalecer el sistema inmunológico y mantener el cuerpo funcionando correctamente, pero es importante …
Agua de fenogreco, ¿puede ayudar a las personas con colesterol alto?
Una investigación dio a conocer que una dosis de 2 gramos de fenogreco al día en cápsulas afectó los niveles …
Combinar chocolate negro y almendras, ¿ayuda a reducir el colesterol malo?
Las almendras y el chocolate negro ofrecen numerosos beneficios para la salud cuando se consumen por separado. Ahora, nueva evidencia …
Comer aguacate y mango juntos, ¿cómo beneficia a la salud del corazón?
De acuerdo con un nuevo estudio, consumir un aguacate y una taza de mango al día mejoraría la salud cardiovascular. …