El cortisol es una hormona esencial que produce tu cuerpo en respuesta al estrés. Pero su función va mucho más allá de eso: ayuda a regular el uso de energía, controla la inflamación y contribuye al equilibrio del organismo.

🔍 En este video te explicamos de forma clara y sencilla:

• Qué es el cortisol y dónde se produce

• Qué funciones cumple en tu cuerpo

• Por qué mantener sus niveles en equilibrio es fundamental para tu salud

• Y cómo el manejo del estrés puede ayudarte a lograrlo

🎥 ¡Dale play y conoce cómo esta hormona impacta tu bienestar diario!