Durante ciertas épocas del año, especialmente en los meses más frÃos, los casos de influenza tienden a aumentar y los sÃntomas pueden sentirse más intensos. Esto no ocurre al azar. Existen factores ambientales, biológicos y de comportamiento que favorecen la propagación del virus y elevan el riesgo de complicaciones, lo que explica por qué la influenza suele impactar con mayor fuerza en esta temporada.
1. Mayor permanencia en espacios cerrados
Cuando baja la temperatura, las personas pasan más tiempo en interiores con poca ventilación. Esta cercanÃa facilita la transmisión del virus por gotas respiratorias, especialmente en lugares concurridos como oficinas, escuelas y transporte público.
2. Aire frÃo y seco
Las condiciones climáticas influyen en el virus y en el organismo. El aire frÃo y seco favorece la supervivencia del virus de la influenza y reseca las vÃas respiratorias, lo que disminuye su capacidad de defensa frente a infecciones.
3. Disminución de la respuesta inmunológica
Durante esta temporada, el sistema inmune puede verse más vulnerable. Menor exposición a la luz solar, cambios en la alimentación y aumento del estrés pueden debilitar las defensas, haciendo que el cuerpo responda con más dificultad al virus.
4. Circulación simultánea de otros virus respiratorios
No sólo circula la influenza. La presencia de otros virus respiratorios puede sobrecargar el sistema inmunológico, aumentando la intensidad de los sÃntomas o prolongando la recuperación.
5. Baja cobertura o retraso en la vacunación
La vacuna sigue siendo una herramienta clave de prevención. Cuando la vacunación no se realiza a tiempo o la cobertura es baja, más personas quedan expuestas, lo que incrementa la transmisión comunitaria y la severidad de los brotes.
Conoce más: ¿Cómo fortalecer nuestras defensas para prevenir la influenza?
Comprender por qué la influenza es más intensa en esta temporada permite tomar decisiones preventivas con mayor conciencia. Ventilar espacios, reforzar hábitos de higiene, cuidar el descanso y considerar la vacunación son acciones que ayudan a reducir el impacto del virus y a proteger la salud individual y colectiva.
