Infarto cerebralTal como en el caso de hipertensión y enfermedades del corazón, para los sobrevivientes de un infarto cerebral o evento vascular cerebral, los riesgos de sufrir complicaciones al contagiarse y enfermar de COVID-19. Es importante recordar que se deben lavar las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, al toser o estornudar cubrirse con la parte interna del codo o con un pañuelo (el cual se debe desechar), no salir si se tienen síntomas de enfermedad, no tocar superficies públicas , evitar contacto con personas que parezcan enfermas y evitar tocarse la cara. La mejor manera de evitar contraer el virus es evitar la exposición a él.
Para las personas sobrevivientes de infarto cerebral las recomendaciones son las mismas que para personas con afecciones del corazón: vigila y checa tu presión; ten a la mano suficiente medicamento; mantente comunicado; cuida tu alimentación; realiza la actividad física que tu médico señale; descansa correctamente; mantente informado y al día.
La alimentación ejerce un papel primordial en la salud cerebrovascular. Una dieta saludable ayuda a controlar factores de riesgo vascular como la hipertensión arterial y el colesterol. Se ha estimado que las intervenciones dietéticas pueden disminuir el riesgo de infarto cerebral o de que nuevamente ocurra un evento vascular cerebral (EVC).
Aquí puedes consultar algunos alimentos recomendados cuando se ha sufrido un EVC.
