A medida que envejecemos, cuidar la salud cerebral se vuelve tan importante como atender la salud física. Mantener la mente …

Detectar a tiempo los signos de depresión o aislamiento puede marcar una gran diferencia en la salud mental de una …

La parálisis del sueño es una experiencia inquietante que muchas personas han vivido al menos una vez. Consiste en la …

La depresión situacional es un término que describe la depresión que se produce como respuesta a un evento específico. Un …

La salud cerebral no solo depende del ejercicio mental, el descanso o la actividad física. Lo que comes también influye …

El cerebro es el centro de control del cuerpo: procesa información, regula emociones, coordina movimientos y guarda nuestros recuerdos. Para …

La pasiflora, también conocida como Passiflora incarnata, es un remedio herbal popular para el insomnio. La especie de pasiflora, relacionada …

Existen algunos pasos que debes seguir antes de acudir a una clínica del sueño, si tu médico te lo recomienda. …

En un mundo que valora la productividad constante, el descanso suele ser subestimado. Sin embargo, tomarse pausas adecuadas y dormir …