Beber bebidas energéticas suele aumentar la energía debido a su alto contenido de cafeína u otros ingredientes estimulantes. El consumo …
Salud Mental
Síntomas psiquiátricos, ¿qué son y qué los ocasiona?
Los síntomas psiquiátricos incluyen una variedad de emociones, pensamientos y comportamientos vinculados a problemas de salud mental. Aunque el término …
Mascotas y salud emocional en adultos mayores
Las mascotas pueden ser mucho más que una compañía. En adultos mayores, el vínculo con los animales tiene un impacto …
Somnolencia diurna: posibles causas más allá del cansancio
Sentir sueño durante el día de forma ocasional es normal, especialmente si no has dormido bien. Sin embargo, cuando la …
3 excelentes consejos para superar la pereza
La pereza ocasional le da a tu mente y cuerpo un respiro del estrés de la vida. Sin embargo, si …
5 actividades para estimular la memoria y el pensamiento
Con el paso del tiempo, es común notar cambios en la agilidad mental. No obstante, existen maneras de mantener la …
Ejotes, ¿ayudan a mejorar los síntomas de depresión?
Los ejotes son bajos en calorías y están repletos de nutrientes que pueden favorecer la salud cardiovascular, fortalecer los huesos …
Estrés crónico y su impacto en la salud cardiovascular
El estrés es una reacción natural del cuerpo, pero cuando se vuelve constante, puede convertirse en un factor de riesgo …
Dormir bien, esencial para proteger tus funciones cognitivas
El sueño es un proceso vital para el cuerpo, pero también para el cerebro. Dormir bien no sólo ayuda a …