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Salud Mental

4 tipos de síntomas que experimentan las personas con trastorno de estrés postraumático

Para que una persona reciba un diagnóstico de trastorno de estrés postraumático, debe cumplir con los criterios establecidos en el …

10 síntomas que ayudan a detectar una conmoción cerebral

Una conmoción cerebral es una lesión cerebral que se produce debido a un golpe o sacudida en la cabeza. El …

Trastorno de pánico, lo que debes saber

El trastorno de pánico es una condición de salud mental y los ataques de pánico son un síntoma. Mucha gente …

2 ejercicios de respiración para aliviar la ansiedad

1. Respiración con los labios fruncidos Este tipo de respiración ayuda a la persona a respirar lenta, profunda y de …

5 consejos para reducir el estrés y cuidar tu corazón

El estrés se ha convertido en un sentimiento constante del día a día, ya sea por el trabajo, la escuela …

4 beneficios para el cerebro de realizar ejercicio aeróbico

El ejercicio aeróbico beneficia al cerebro de las siguientes maneras: 1. Reduce el riesgo de demencia El ejercicio aeróbico regular …

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Los expertos dividen la demencia en aproximadamente tres etapas: temprana, media y tardía. A continuación se describen cada una de …

Demencia en etapa terminal, información clave que debes conocer

La demencia en etapa terminal es considerada la última etapa de la demencia. Cabe mencionar que cada tipo de demencia …

Suprimir pensamientos negativos, ¿ayuda a mejorar la salud mental?

¿Es beneficioso suprimir los pensamientos no deseados? ¿Los humanos realmente tienen que procesar cada pensamiento de los eventos negativos que …