El cerebro es el centro de control del cuerpo: procesa información, regula emociones, coordina movimientos y guarda nuestros recuerdos. Para …

La pasiflora, también conocida como Passiflora incarnata, es un remedio herbal popular para el insomnio. La especie de pasiflora, relacionada …

Existen algunos pasos que debes seguir antes de acudir a una clínica del sueño, si tu médico te lo recomienda. …

En un mundo que valora la productividad constante, el descanso suele ser subestimado. Sin embargo, tomarse pausas adecuadas y dormir …

Una nueva investigación dio a conocer que las personas que siguen una dieta baja en calorías podrían tener un mayor …

-Pavo El pavo es delicioso, nutritivo y rico en proteínas, lo cual es importante para mantener los músculos fuertes y …

Los días grises, fríos o lluviosos pueden afectar el estado de ánimo. La falta de luz solar, el encierro prolongado …

Para evaluar mejor los efectos de la diabetes tipo 2 en el cuerpo y el cerebro, un equipo de investigadores …

Si padeces depresión y/o ansiedad, cambiar tu alimentación puede ser una excelente adición a la terapia tradicional, como la terapia …