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Salud Mental

Muerte cerebral, información clave que debes conocer

La muerte cerebral (también conocida como muerte del tronco encefálico) es cuando una persona conectada a una máquina de soporte …

Mutismo selectivo, ¿qué es y cómo afecta a la salud mental?

El mutismo selectivo es un trastorno de ansiedad en el que una persona no puede hablar en determinadas situaciones sociales, …

¿Cómo mantenerte física y mentalmente saludable si tienes enfermedad de Parkinson?

Es importante que hagas todo lo posible para mantenerte física y mentalmente saludable si padeces la enfermedad de Parkinson. Para …

¿Qué es el descanso activo y cuáles son sus beneficios?

En el entorno laboral actual, caracterizado por largas horas frente a pantallas y muchas veces en posiciones sedentarias, el descanso …

5 beneficios de la risa para la salud física y mental

Reír es una de las acciones más sencillas y gratificantes que existen. Más allá de ser una expresión de alegría, …

¿Cuáles son los principales tratamientos para el trastorno obsesivo compulsivo?

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se puede tratar. El tratamiento recomendado dependerá de cuánto esté afectando a tu calidad de …

Enfermedad de la neurona motora, ¿qué es y cuáles son sus síntomas?

La enfermedad de la neurona motora (ENM) es una condición poco común que afecta el cerebro y los nervios. Concretamente, …

¿Cómo elegir un método de relajación según tu personalidad?

Encontrar el método de relajación adecuado puede marcar una gran diferencia en tu bienestar. Aunque existen muchas maneras de relajarse, …

5 alimentos que ayudan a mejorar el estado de ánimo

Nuestra alimentación no sólo influye en nuestra salud física, sino también en nuestro bienestar mental. Existen ciertos alimentos que, al …