La canela es una especia de uso común que se añade a platos dulces y salados en todo el mundo, …
Obesidad y nutrición
Dietistas, ¿qué problemas de salud suelen tratar?
Los dietistas son profesionales de la salud calificados para gestionar la terapia nutricional en una amplia gama de afecciones agudas …
5 causas comunes de deficiencia de magnesio
Los síntomas de la deficiencia de magnesio (hipomagnesemia) incluyen náuseas, fatiga y disminución del apetito. Asimismo, tales síntomas pueden deberse …
16 frutas de temporada de verano y sus beneficios para la salud
Durante los meses de verano, hay una gran variedad de frutas de temporada, todas con sus propios beneficios para la …
Dieta vegana y vegetariana, ¿ayudan a mejorar la salud de tu piel?
La definición de dieta vegana o vegetariana es amplia, dependiendo de tus objetivos e incluso de a quién le preguntes. …
Consumo de grasas en momentos de estrés, ¿cómo afecta el proceso de curación del cuerpo?
Un nuevo estudio descubrió que consumir alimentos ricos en grasas durante periodos de estrés puede retrasar el proceso de curación …
Azúcar y sodio, ¿cómo evitar sus efectos dañinos en el corazón?
Los expertos señalan que el aumento de la obesidad y las enfermedades cardiovasculares ha incrementado la preocupación por el alto …
Proporciones de macronutrientes, ¿cómo equilibrarlas en la dieta?
Los macronutrientes, los principales nutrientes que se obtienen de los alimentos, son los carbohidratos, las grasas y las proteínas. (La …
¿Para qué sirve la colina y por qué deberías consumirla?
La colina es un nutriente esencial que muchas veces se pasa por alto, pero que cumple funciones clave en el …