En su nivel más básico, la pérdida de peso consiste en resolver un problema matemático. Una persona debe quemar más …
Obesidad y nutrición

¿Cuánta proteína debes consumir para perder peso?
Comer una cantidad recomendada de proteínas es esencial para ayudar a preservar tu salud y masa muscular mientras pierdes peso, …

¿Qué personas son candidatas para una cirugía de pérdida de peso?
Durante décadas, los expertos han recomendado que los candidatos adultos para la cirugía de pérdida de peso registren un índice …

Hábitos saludables para perder peso
La pérdida de peso saludable puede lograrse a través de una dieta saludable y actividad física regular. Para convertir las …

Dieta baja en purinas, ideal para cuidar tu articulaciones
Las purinas son un componente natural presente en algunos alimentos. Cuando el cuerpo las digiere, produce ácido úrico, un desecho …

10 maneras en las que los profesionales de la salud miden la grasa corporal
Existen varias maneras mediante las cuales los profesionales de la salud miden la grasa corporal. Las más comunes incluyen las …

¿Por qué ocurre la pérdida de peso involuntaria?
La pérdida de peso involuntaria es una disminución del peso corporal, cuando no se está buscando perder peso. Se considera …

¿Cómo saber si tu hijo(a) tiene problemas para aumentar de peso?
Aunque la obesidad infantil recibe mucha atención, algunos niños luchan con el problema opuesto: tener problemas para aumentar de peso. …

Ideas de comidas para bajar de peso rápidamente
Estas ideas para elaborar un plan de comidas son bajas en carbohidratos, lo que limita la cantidad de estos a …