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Obesidad y nutrición

Siestas de más de 30 minutos, ¿aumentan el riesgo de obesidad?

Un grupo de investigadores descubrió que las siestas de más de 30 minutos al mediodía podrían estar relacionadas con un …

¿Qué factores influyen en el riesgo de desarrollar obesidad?

Existen varios factores que pueden influir en el riesgo de desarrollar obesidad. Por ejemplo: Los hábitos dietéticos y los niveles …

Trastornos del metabolismo de los carbohidratos, ¿cómo afecta a los bebés?

Existe algo conocido como trastornos del metabolismo de los carbohidratos. Estos son un grupo de trastornos metabólicos que afecta desde …

¿Por qué debes limitar los azúcares añadidos?

Tal vez no te des cuenta, pero muchos de tus alimentos favoritos contienen azúcares añadidos, mismos que aportan calorías, pero …

Relación cintura-cadera, ¿cómo ayuda a determinar un peso y talla saludables?

La relación cintura-cadera (WHR, por sus siglas en inglés) de una persona compara el tamaño de su cintura con el …

Pescado en la dieta, ¿por qué es importante su consumo?

Si te preocupa la salud del corazón, comer al menos dos porciones de pescado a la semana podría reducir el …

Cambios de apetito, de peso y en los hábitos de sueño, ¿signos ocultos de depresión?

Algunas personas con depresión pueden tratar de ocultar los signos a los demás, y quizás otras ni siquiera se den …

¿Es malo consumir grandes cantidades de fibra?

La fibra vegetal, que es el tipo de fibra que se puede comer, se encuentra en las frutas, las verduras …

Peso saludable para prevenir la diabetes gestacional, información clave que debes conocer

Aunque la diabetes gestacional no siempre se puede evitar, las mujeres pueden tomar algunas medidas para ayudar a reducir sus …

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