Un grupo de investigadores descubrió que las siestas de más de 30 minutos al mediodía podrían estar relacionadas con un …
Obesidad y nutrición

¿Qué factores influyen en el riesgo de desarrollar obesidad?
Existen varios factores que pueden influir en el riesgo de desarrollar obesidad. Por ejemplo: Los hábitos dietéticos y los niveles …

Trastornos del metabolismo de los carbohidratos, ¿cómo afecta a los bebés?
Existe algo conocido como trastornos del metabolismo de los carbohidratos. Estos son un grupo de trastornos metabólicos que afecta desde …

¿Por qué debes limitar los azúcares añadidos?
Tal vez no te des cuenta, pero muchos de tus alimentos favoritos contienen azúcares añadidos, mismos que aportan calorías, pero …

Relación cintura-cadera, ¿cómo ayuda a determinar un peso y talla saludables?
La relación cintura-cadera (WHR, por sus siglas en inglés) de una persona compara el tamaño de su cintura con el …

Pescado en la dieta, ¿por qué es importante su consumo?
Si te preocupa la salud del corazón, comer al menos dos porciones de pescado a la semana podría reducir el …

Cambios de apetito, de peso y en los hábitos de sueño, ¿signos ocultos de depresión?
Algunas personas con depresión pueden tratar de ocultar los signos a los demás, y quizás otras ni siquiera se den …

¿Es malo consumir grandes cantidades de fibra?
La fibra vegetal, que es el tipo de fibra que se puede comer, se encuentra en las frutas, las verduras …

Peso saludable para prevenir la diabetes gestacional, información clave que debes conocer
Aunque la diabetes gestacional no siempre se puede evitar, las mujeres pueden tomar algunas medidas para ayudar a reducir sus …