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La importancia de evitar comer en exceso para prolongar tu vida

La relación entre la ingesta calórica y la longevidad genera actualmente mucho interés. Investigaciones realizadas en animales sugieren que una …

3 fabulosos tips para cuidar tu descanso durante las fiestas patrias

Las fiestas patrias suelen implicar reuniones nocturnas, música y comidas abundantes, factores que pueden alterar el sueño y afectar la …

Orégano, ¿ayuda a combatir bacterias?

El orégano se considera una hierba básica en muchas cocinas alrededor del mundo. Es rico en antioxidantes, compuestos que ayudan …

Pirotecnia en las fiestas: por qué evitarla y sus daños para la salud

El uso de pirotecnia es una tradición en muchas celebraciones, pero sus efectos en la salud y el ambiente pueden …

Hidratación inteligente: agua, infusiones y bebidas saludables

La hidratación es clave para el buen funcionamiento del organismo, pero no todas las bebidas aportan los mismos beneficios. Elegir …

Avena, ¿mejora el azúcar en sangre y reduce el riesgo de asma en los niños?

La diabetes tipo 2 es una afección común que se caracteriza por detonar niveles significativamente elevados de azúcar en sangre. …

6 consejos para asear tus uñas si están visiblemente sucias

Dependiendo de tus actividades diarias, la tierra, la grasa y el aceite para motor pueden quedar atrapados debajo de tus …

Vitaminas B12 y B9, ¿cómo ayudan a mantener tus uñas fuertes y sanas?

La vitamina B12 interviene en la absorción del hierro y el desarrollo de glóbulos rojos. Tanto el hierro como la …

Infección labial por estafilococos, lo que debes saber

Una infección labial por estafilococos puede comenzar como una pequeña protuberancia roja. Una vez que el sistema inmunitario reconoce la …