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¿Por qué eructar cumple una función esencial en tu salud?

De niños, eructar fuerte tal vez fungía como una señal de honor y orgullo cuando se trataba de diversión. Pero …

5 propósitos de Año Nuevo que ayudarán a mejorar tu salud

El inicio de un nuevo año es una oportunidad perfecta para reflexionar sobre nuestras metas y establecer propósitos que nos …

Factores que contribuyen con el desarrollo de insomnio a corto plazo

El insomnio, el trastorno del sueño más común, es la dificultad para dormir lo suficiente o para dormir sin interrupciones. …

6 tipos de foliculitis que quizás no conocías

La foliculitis es una inflamación de los folículos pilosos, las pequeñas bolsas de la piel de donde crece el cabello. …

Rutinas para descansar después de las celebraciones

Las celebraciones son momentos llenos de alegría, conexión y buenos recuerdos, pero también pueden dejar huellas de cansancio físico y …

Dormir con un antifaz, ¿mejora el aprendizaje y el estado de alerta?

Investigadores británicos llevaron a cabo una serie de experimentos para determinar si el uso de una máscara, o antifaz, para …

¿Cuáles son los tipos de fatiga que existen?

Pregúntale a tres personas cómo se siente la fatiga y seguramente recibirás tres respuestas distintas. Esto se debe a que …

¿Cuáles son las opciones más efectivas para eliminar las arrugas?

Las arrugas son líneas y pliegues que se forman en la piel, generalmente alrededor de los ojos, la boca y …

5 opciones sin cirugía para reducir la grasa facial

La eliminación de grasa bucal es un procedimiento quirúrgico diseñado para eliminar la grasa de la parte inferior de las …