Si eres mujer, existen 3 acciones sencillas pero fundamentales que te ayudarán a prevenir enfermedades. 1. Evita fumar Una forma …
General

Salud de la piel y las uñas y consumo de alcohol, lo que debes saber
Cuando de la salud de la piel y las uñas se trata, los nutriólogos y dermatólogos afirman que no es …

Alimentos y nutrientes que ayudan a mejorar la salud de tu cabello
Probablemente hayas oído hablar de la evidencia científica que respalda la idea de que ciertos alimentos pueden favorecer la salud …

¿Cuál es la cantidad exacta de protector solar que debes usar en tu rostro?
Es importante utilizar protector solar de amplio espectro que proteja tu rostro de los rayos UVA y UVB. Aplicarse protector …

Entrenamiento de equilibrio y fuerza, ¿ayuda a evitar caídas al envejecer?
Muchos factores influyen en que haya una mayor probabilidad de sufrir caídas en la vejez, pero uno de los factores …

¿Cuáles son las complicaciones de la salmonela?
Algunas personas son más propensas a enfermar de salmonelosis que otras, lo que ocurre sin motivo aparente. Sin embargo, ciertas …

Músculos del núcleo, ¿cómo ayudan en la respiración, la estabilidad del tronco y el control del intestino y la vejiga?
Los músculos del núcleo son aquellos que rodean la región abdominal. El diafragma es un músculo importante del núcleo que …

Hernia inguinal en mujeres, ¿cuáles son sus síntomas?
Las hernias inguinales en mujeres pueden ser sutiles y difíciles de diagnosticar. Aunque esta afección es mucho más común en …

¿Qué colchón ayuda a combatir el insomnio?
Aunque un colchón en mal estado podría no ser la única causa del insomnio, un colchón incómodo o sin soporte …