La salud ósea depende de múltiples factores, y dos de los más importantes son el calcio y la vitamina D. …
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Alergia a los lácteos, ¿cuáles son sus causas?
Los síntomas alérgicos que experimentan las personas al consumir productos lácteos (como urticaria, silbidos al respirar, picazón, tos, dificultad para …
Melasma, ¿cómo afecta a la piel y qué tratamientos existen?
El melasma es una afección cutánea que provoca manchas y parches, generalmente en el rostro, que son más oscuras que …
8 consejos para prevenir la osteoartritis
La osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones, la cual provoca inflamación, rigidez y dolor en las mismas. Con …
¿Cómo inculcar hábitos saludables en los pequeños del hogar?
Enseñar hábitos saludables a los niños desde una edad temprana es fundamental para fomentar un estilo de vida equilibrado que …
Resfriado común y gripe: Información clave para diferenciarlos durante esta temporada de frío
El resfriado común y la gripe (influenza) pueden parecer similares al principio. Ambas son enfermedades respiratorias y pueden causar síntomas …
5 bebidas que ayudan a reforzar tu sistema inmune
Hay ciertos alimentos y nutrientes que pueden ayudar a reforzar tu sistema inmune. Obtener tales nutrientes a través de bebidas …
Desayuno, ¿ayuda a combatir la fatiga?
Al día de hoy, los expertos todavía no deciden si el desayuno es la comida más importante del día, pero …
¿Por qué debes dormir bien para prevenir enfermedades crónicas?
La calidad y la cantidad de sueño que experimentamos cada noche juegan un papel crucial en la prevención de enfermedades …