Aunque suelen ser considerados como productos para el “cuidado del cabello”, el champú y el acondicionador desempeñan un papel clave …
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Consejos para dejar de ser un búho nocturno y mejorar tu sueño
El ciclo típico de sueño-vigilia del ser humano hace que el deseo de dormir sea más intenso entre la medianoche …

¿Qué problemas de salud puede desencadenar la fibromialgia?
Imagina tener una enfermedad que provoca un dolor generalizado y afecta tu forma de moverte, funcionar y vivir. Los brotes …

4 tips para dormir una siesta de forma adecuada
Si planeas dormir una siesta durante el día, es recomendable que sigas una serie de tips. Conoce más: Siesta rápida, …

4 beneficios para la salud del sueño REM
Es posible que no pienses mucho en tus sueños, más allá de preguntarte ocasionalmente qué significan. Pero los sueños son …

4 síntomas que indican osteoartritis del cuello
La osteoartritis, una enfermedad que también suele ser conocida como enfermedad degenerativa de las articulaciones, es ocasionada por el deterioro …

¿Cómo mejorar el equilibrio cuando se deteriora debido a la edad?
Aunque es habitual que el equilibrio se vaya deteriorando con la edad, existen cosas que se pueden realizar para mejorarlo. …

Urticaria debida a reacción alérgica, lo que debes saber
La urticaria puede ser provocada por factores físicos como el calor, el frío, el ejercicio, la luz solar, el estrés, …

Alcohol y fatiga, ¿cómo se relacionan?
Muchas personas creen que beber una copa de alguna bebida alcohólica antes de acostarse les ayudará a dormir profundamente durante …
