Dormir bien es fundamental para el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños. La falta de sueño afecta su …
General
Respiración consciente, ideal para aliviar dolores musculares
El dolor muscular puede estar asociado a tensión, estrés o esfuerzo físico, y aunque suele tratarse con descanso o medicamentos, …
La importancia de cuidar tu peso para prevenir o controlar la enfermedad del hígado graso no alcohólico
No existen medicamentos específicos aprobados por las agencias sanitarias para ninguna etapa de la enfermedad del hígado graso no alcohólico …
Acné hormonal, ¿qué es y qué lo ocasiona?
El acné hormonal ocasiona brotes relacionados con fluctuaciones hormonales, que suelen presentarse durante la pubertad. Sin embargo, los brotes hormonales …
Vitamina D, ¿cómo ayuda a mejorar tu inmunidad?
La vitamina D es necesaria para el correcto funcionamiento del sistema inmune, que constituye la primera línea de defensa del …
3 estrategias para conciliar el sueño tras despertarte a mitad de la noche
Puede ser difícil dormir lo suficiente cada noche, sobre todo si padeces un tipo de insomnio que te mantiene despierto …
Cambios en el estilo de vida para controlar el dolor crónico si tienes artritis reumatoide
Incorporar cambios en el estilo de vida a tu plan de tratamiento integral para la artritis reumatoide (AR) puede ayudarte …
Psoriasis pustulosa generalizada, ¿qué es y cómo afecta a la salud?
La psoriasis pustulosa generalizada (PPG), también conocida como psoriasis de von Zumbusch, es uno de los dos tipos de psoriasis …
5 consejos para evitar la deshidratación en adultos mayores
La deshidratación en adultos mayores es un problema frecuente y serio, ya que con la edad disminuye la sensación de …