Si tienes problemas para dormir por la noche, comer plátano podría ayudarte a conciliar el sueño. El plátano genera varios …

Se ha demostrado que las dietas ricas en frutas, verduras y fibra reducen el riesgo de ciertos tipos de cáncer. …

Tanto el aceite de algas como el de pescado son fuentes de ácidos grasos omega-3, beneficiosos para el corazón. Las …

Durante el ayuno, los niveles de azúcar en sangre e insulina disminuyen, lo que impulsa al páncreas a liberar glucagón. …

Si no obtienes suficiente vitamina D, los síntomas pueden tardar semanas, meses o incluso más tiempo en aparecer. Los efectos …

Los beneficios de la leche de soya incluyen ayudar a reducir la presión arterial alta, bajar el colesterol, combatir la …

Un dolor de muelas puede causar dolor de cabeza debido a que el nervio trigémino, que transmite las señales de …

Es posible recuperarse lo suficiente de la neumonía para retomar las actividades normales en una o dos semanas. Sin embargo, …

Probablemente hayas oído hablar que tomar vitamina C permite combatir resfriados e infecciones, pero quizás no sepas que también puede …