Los cambios en el equilibrio, la debilidad muscular y el deterioro de la visión pueden contribuir al riesgo de sufrir …
General
Beneficios de comer muchos alimentos vegetales saludables, ¿qué dice la ciencia al respecto?
Consumir una amplia variedad de alimentos vegetales, como frutas, verduras, frutos secos, semillas, cereales integrales y legumbres, puede reducir el …
La importancia de evitar comer en exceso para prolongar tu vida
La relación entre la ingesta calórica y la longevidad genera actualmente mucho interés. Investigaciones realizadas en animales sugieren que una …
3 fabulosos tips para cuidar tu descanso durante las fiestas patrias
Las fiestas patrias suelen implicar reuniones nocturnas, música y comidas abundantes, factores que pueden alterar el sueño y afectar la …
Orégano, ¿ayuda a combatir bacterias?
El orégano se considera una hierba básica en muchas cocinas alrededor del mundo. Es rico en antioxidantes, compuestos que ayudan …
Pirotecnia en las fiestas: por qué evitarla y sus daños para la salud
El uso de pirotecnia es una tradición en muchas celebraciones, pero sus efectos en la salud y el ambiente pueden …
Hidratación inteligente: agua, infusiones y bebidas saludables
La hidratación es clave para el buen funcionamiento del organismo, pero no todas las bebidas aportan los mismos beneficios. Elegir …
Avena, ¿mejora el azúcar en sangre y reduce el riesgo de asma en los niños?
La diabetes tipo 2 es una afección común que se caracteriza por detonar niveles significativamente elevados de azúcar en sangre. …
6 consejos para asear tus uñas si están visiblemente sucias
Dependiendo de tus actividades diarias, la tierra, la grasa y el aceite para motor pueden quedar atrapados debajo de tus …