Los cambios en las horas de luz y el descenso de las temperaturas contribuyen a diversos cambios corporales durante el …
General
4 beneficios para la salud de comer frutas cítricas
Las frutas cítricas ofrecen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y que fortalecen el sistema inmunitario, lo que las convierte en una adición …
5 consejos para reducir el desperdicio de alimentos
Reducir el desperdicio de alimentos no sólo ayuda a cuidar el medio ambiente, también representa un ahorro económico y una …
¿Cómo prevenir infecciones por hongos durante climas húmedos?
Los climas húmedos y las lluvias frecuentes crean condiciones ideales para las infecciones por hongos en la piel, uñas y …
Prevención de lesiones cervicales por uso prolongado del celular
El uso constante del teléfono móvil puede generar tensión y dolor en el cuello, hombros y parte superior de la …
Flavonoides presentes en las bayas, ¿cómo contribuyen a un envejecimiento saludable?
Una nueva investigación sugiere que consumir al menos tres porciones diarias de bayas u otros alimentos ricos en flavonoides puede …
¿Cómo prevenir la pérdida auditiva relacionada con la edad?
La pérdida auditiva asociada al envejecimiento, conocida como presbiacusia, es un problema común que afecta gradualmente la capacidad para oír …
4 maneras en las que el té matcha puede mejorar tu salud de forma natural
El té matcha puede ser conocido por su llamativo color verde y su sabor terroso, pero esta popular bebida ofrece …
¿Cuál es el mejor momento del día para beber agua de coco?
Algunas personas creen que el mejor momento para beber agua de coco es en ayunas por la mañana. Sin embargo, …