Aunque es natural notar una disminución en el sentido del equilibrio a partir de los 50 años, no debes considerar …
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6 consejos para prevenir la piel seca durante el clima invernal
Ahora que llegamos al final del año, las temperaturas gélidas y el aire seco son características del clima invernal que …

¿Cómo lograr que tus niños tengan un horario regular de sueño?
El sueño es fundamental para todos nosotros, y esto es particularmente cierto para los niños. Sin un sueño de calidad …

Cepillado de dientes, ¿reduce el riesgo de neumonía en personas hospitalizadas?
¿Sabías que las personas hospitalizadas con alguna afección grave que se cepillan los dientes al menos dos veces al día …

¿Por qué eructar cumple una función esencial en tu salud?
De niños, eructar fuerte tal vez fungía como una señal de honor y orgullo cuando se trataba de diversión. Pero …

5 propósitos de Año Nuevo que ayudarán a mejorar tu salud
El inicio de un nuevo año es una oportunidad perfecta para reflexionar sobre nuestras metas y establecer propósitos que nos …

Factores que contribuyen con el desarrollo de insomnio a corto plazo
El insomnio, el trastorno del sueño más común, es la dificultad para dormir lo suficiente o para dormir sin interrupciones. …

6 tipos de foliculitis que quizás no conocías
La foliculitis es una inflamación de los folículos pilosos, las pequeñas bolsas de la piel de donde crece el cabello. …

Rutinas para descansar después de las celebraciones
Las celebraciones son momentos llenos de alegría, conexión y buenos recuerdos, pero también pueden dejar huellas de cansancio físico y …