La fatiga y la sensación de debilidad corporal se producen debido a diversas afecciones, como el insomnio, las enfermedades cardíacas …
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5 consejos para reducir el riesgo de apnea del sueño
La apnea del sueño es un trastorno que interrumpe la respiración durante la noche y afecta tanto el descanso como …

Cuidados para evitar infecciones en heridas pequeñas o cortes
Aunque los cortes o heridas pequeñas parezcan insignificantes, pueden convertirse en una puerta de entrada para bacterias, y causar infecciones …

3 sencillos tips para controlar la somnolencia diurna excesiva
La somnolencia diurna excesiva también se conoce como hipersomnia. Controlar sus síntomas puede ser complicado. Por ello, aquí te dejamos …

Narcolepsia, ¿cómo afecta al cuerpo y por qué varían sus síntomas?
La narcolepsia afecta la forma en la que duermes y te mantienes despierto(a). Puedes sentir mucha somnolencia durante el día …

Prevención de migrañas con hábitos de sueño y alimentación
Las migrañas son más que un simple dolor de cabeza: pueden afectar la vida diaria, el rendimiento y el bienestar …

Alimentos ricos en AGE, ¿por qué debes evitarlos si tienes artritis?
Los productos finales de glicación avanzada (AGE, por sus siglas en inglés) de la dieta son moléculas creadas mediante reacciones …

¿Cuál es el vínculo entre alimentos procesados y enfermedad de la tiroides?
Consumir mucha azúcar y alimentos procesados puede incrementar el riesgo de padecer enfermedad tiroidea. Dichos alimentos también pueden alterar la …

Carne roja, lácteos y gluten, ¿por qué debes evitarlos si padeces psoriasis?
Carne roja La carne roja posee un alto contenido de grasas saturadas y un tipo de grasa poliinsaturada llamada ácido …
